Qigong ist eine Selbst-Übungsmethode, durch die man lernt, subjektive Fähigkeiten zu entwickeln und zu nutzen. Im Rahmen der medizinisch angewandten Qi Gong Übungen geht es um heilende Fähigkeiten oder Selbstheilungskräfte.
Wenn man Qi Gong übt, muss man sich auf die Entwicklung eigener Prozesse verlassen, man übt mit einer zuversicht- lichen Einstellung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Beim Üben geben wir mit unseren eigenen geistigen Aktivitäten, Impulse und Signale an unseren Organismus und beeinflussen damit unsere Körperfunktionen.
Bitte verstehen sie Qigong als Oberbegriff für die verschiedenen vorhandenen Formen, wie z. B. auch T´ai Chi Ch´uan.